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擁有好心態 讓你輕鬆面對更年期

晨報記者 曲靖

什麼症狀是更年期的表現?更年期時應如何調節自身的情緒?為給處於更年期的女性朋友解除煩惱,3月7日,本報與牡丹江南山醫院(原牡丹江神經精神病醫院)聯合舉辦了“心靈之美——健康公益大講堂”之“婦女更年期心理”健康講座,

給我市的女性朋友送去一份最好的“三八”節禮物,受到一致好評。

講座內容貼合生活 聽眾現場點贊

7日上午9時30分,講座活動正式開始,主講人是南山醫院心理健康指導中心主任宋淑玲。為給聽講者提供一個相對放鬆的環境,講座場地不是常規的會議室,而是一間擁有多媒體功能的訓練室,聽講者坐在環形的沙發上,圍成一圈,宋主任通過PPT的形式呈現了此次講座的內容。

活動現場,宋主任圍繞影響心理健康的因素、分析女性心理特徵、如何應對更年期等內容進行分析,不少聽講者還拿出紙筆記錄重點內容,

還有的人乾脆拿手機將部分內容錄製下來。講座結束後,南山醫院為聽眾贈送了免費心理體檢卡。

“講座內容很貼合生活實際!”“希望醫院多舉辦類似的公益講座!”對於此次健康講座,不少到場者表示,醫生講的很專業,而且醫院的環境也很好,講座氛圍輕鬆自在。值得一提的是,本次講座中,來自牡丹朝鮮族街道辦事處西長安社區及東安區柴市社區的聽講者,均是社區組團報名參加。

公益講堂給市民謀福利 有啥想聽的您吱聲

據介紹,健康大講堂每次的主講人都是南山醫院各科室的專家,擁有豐富的臨床經驗,本次主講人宋主任是國家二級心理諮詢師,她擅長正常人群心理諮詢,包括婚姻家庭、親子關係、人際關係等。

本報與牡丹江南山醫院(原牡丹江神經精神病醫院)已經多次舉辦“心靈之美——健康公益大講堂”,主題圍繞兒童健康心理成長、失眠、焦慮等。今年,講堂第一堂課以“婦女更年期心理”為核心,隨後,還會就市民所關注的健康問題,開展不同類型的健康講座。

■特別提示

宋淑玲主任電話:15046331995

醫院地址:陽明區鐵嶺鎮鐵南1路2號,乘1路公車在鐵嶺鎮鐵嶺河大市場站下車,前行20米岔路口處直走,經鐵路道口行至部隊,前行100米即到;或乘車走南外環經鐵嶺河南山烈士陵園前行即到。目前,已經開通江南女子巴士車隊到醫院的直達公車,一天往返三趟。

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